Psychotherapie - systemisch / tiefenpsychologisch / psychoanalytisch
Aktueller Hinweis: Aktuell sind meine Kapazitäten für Psychotherapien, die über die gesetzlichen Krankenkassen finanziert werden, leider vollständig ausgeschöpft. Eine Psychotherapie, bei der ich das Honorar als Privatleistung in Rechnung stellen würde, kann ich wieder ab Ende 2024 anbieten. Die Kostenübernahme durch eine private Krankenversicherung ist grundsätzlich möglich. Sie müssten dies im Vorfeld bitte mit Ihrer Versicherung abklären. |
Eine Psychotherapie ist sinnvoll in Situationen, in denen Sie sich außergewöhlich belastet fühlen oder die Alltagsbewältigung schwierig geworden ist. Anzeichen hierfür könnte beispielsweise sein, dass Sie sich bereits seit längerer Zeit sehr niedergeschlagen fühlen, keinen mehr Appetit haben, schlecht schlafen oder regelmäßig unter Ängsten bis hin zu Panikattacken leiden. Nicht selten machen sich ein seelisches Schwierigkeiten auch durch Körperbeschwerden bemerkbar, die durch eine medizinische Untersuchung nicht ausreichend erklärt werden können. Manchen Menschen fällt es in solchen Situationen schwer, der Berufstätigkeit nachzukommen, einkaufen zu gehen, soziale Beziehungen aufrecht zu erhalten oder Dinge zu tun, an denen sie früher Freude empfunden haben. Eine Psychotherapie kann auch dann sinnvoll sein, wenn Sie das Gefühl haben, in Ihren Beziehungen immer wieder in ähnliche Konflikte mit sich selbst oder Ihrem Gegenüber zu geraten.
Meine therapeutische Arbeitsweise stimme ich jeweils auf Ihre individuellen Bedürfnisse ab. Einerseits betrifft dies die psychotherapeutische "Methode": je nachdem, ob wir die Schwierigkeiten eher in Verbindung mit ihrem früheren oder aktuellen "sozialen Umfeld" sehen oder eher "intrapsychische" (also v.a. durch biografische Erfahrungen mehr oder weniger unbewusst abgespeicherte) Muster als ausschlaggebend für die aktuellen Schwierigkeiten betrachten, entscheiden wir uns für eine "systemisch" geprägte oder "psychodynamische" Herangehensweise, wobei das eine das andere nicht ausschließt. Gute Erfahrungen habe ich häufig mit der durchdachten Integration (Kombination) der verschiedenen Ansätze gemacht.
Andererseits muss auch der Rahmen bei der Wahl der therapeutischen Methode mitbedacht werden. Während der systemische Ansatz auch größere Abstände (mehrere Wochen) zwischen den einzelnen Sitzungen vorsieht, wird in der psychodynamischen Therapie (diese umfasst die Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und die Analytische Psychotherapie) eine höhere Frequenz mit einem bis zu drei Terminen pro Woche vorausgesetzt. Die Therapiedauer wiederum kann entsprechend des Bedarfs zwischen insgesamt 12 und 300 Stunden liegen. Im gemeinsamen Gespräch entscheiden wir zu Beginn der Therapie gemeinsam, welcher Rahmen therapeutisch sinnvoll und gleichzeitig für Sie praktisch umsetzbar ist.
Gerne gebe ich Ihnen zu den Rahmenbedinungen meiner psychotherapeutischen Angebote telefonisch weitere Informationen. Sie können mich gerne unter 0157 / 81505915 anrufen oder eine E-Mail schreiben an info[at]mirko-kuhn.de.